元SEの車・バイクネタ&毒吐き日記、時々仮想通貨

元SEが愚痴ってるだけの日記を記載しています。

2022-05-01から1日間の記事一覧

【ダイエット】【記録】4月のダイエット成果

結論は 体重:-4.7Kg 体脂肪:-2.0% 筋肉量:-2.2Kg という結果でした 体重は想定以上、体脂肪も合格、でも筋肉量の減り方が激しいと思っています。 もちろん水分がぬけることで減る筋肉量もあると思うのですが、これでは貯筋ではありません。 ディアナチュ…