結論から書きます 体重：-3.2Kg 体脂肪：1.9％ 筋肉量：-1.4Kg となりました。先月よりはへっていませんが一日-100ｇは今のところ達成しています。 日本新薬 WINZONE（ウィンゾーン）ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス 1kg プレーン（ナチュラルミルク…

結論は 体重：-4.7Kg 体脂肪：-2.0％ 筋肉量：-2.2Kg という結果でした 体重は想定以上、体脂肪も合格、でも筋肉量の減り方が激しいと思っています。 もちろん水分がぬけることで減る筋肉量もあると思うのですが、これでは貯筋ではありません。 ディアナチュ…

みなさんトイレ常備してますか？ 自分は過去一度だけ車の渋滞でおしっこを我慢できなくなったことがあります。 ※もちろん正しく処理しましたけど(;'∀') 災害でなくても車やレジャーでできないときってでてきますよね そんな時に必要なのが簡易トイレ、小のほ…

寒くなってきたので 夏向きから冬むきに変更したのですが入っているもの一覧を並べてみました 冬のためINしたもの ある程度使ったヒートテック上下（肌着） 防寒用の帽子 ハクキンカイロと燃料（ライター） ハクキンカイロ ハクキンウォーマー スタンダード …

もうZenfone5は初期化され後戻りできなくなりました ということで、Pixel5aを頑張って使うことになっているのですが、現状分かっているメリットデメリットを記載します。 前回のファーストインプレッションとかぶる部分もありますけど気にしないでください。…

壊れたとおもって 買っちゃったのよねぇ・・・ どうもアプリの不具合が原因だったようで先ほど最新にアップデートされてた たぶんそのせいだろう。 ってことで買ったのはこちら せっかくなので新しいスマホにしようと移行はしました・・・・しました・・・一…

事象が発生しました 確認できたのはZenfone5で10/6なのでその辺のアップデートでなにかがあったのかもしれません。 ※私個人の機種だけの可能性もあります。 ASUSTek スマートフォン Zenfone 8 【日本正規代理店品】ZS590KS(8GB/128GB/Qualcomm Snapdragon 88…

最近ブルースクリーンとお友達 になってしまいました。 このエラーは経験上たぶんハードウェアの故障と思われます。 あと再起動したときや、電源を入れる際、M2スロットのSSDを認識していないときがあるのでマザーかSSDが怪しいと睨んています。 やれること…

絶妙なタイミング？ はい、久しぶりに近所を車で走ってると対向車線でバイクと車とチャリンコの多重事故が発生しました。 うぉーバイクと人間ってあんなに吹っ飛ぶんやなー大丈夫かなーって感じでした。 発生場所が前に車もいたし私の車から(目測)100m以上離…

始まりました Diablo3シーズン21、、まだやってるのかよ！って感じですね とりあえず約一週間の間どんな事やってたか備忘録を残しておこうと思います ディアブロ III エターナルコレクション -Switch 発売日: 2018/12/27 メディア: Video Game 初日（土曜日…

シーズンが21になる ってことでDiablo3をやろうと思います。 ついでに配信もしようとおもっていますが。。どうなることやら、現時点の安はこちら 大きな問題というかチョンボしてしまって、チャレンジャーリフトをクリアして報酬もらってしまったので高速Lv…

ということをしていませんでした ということで測ったときを動画とりました www.youtube.com 思ったより？ 後ろの方が落ちておりますもともと重心が前なんですかね？車高調いれてそんなに変わったイメージはないのですが… 理想はドライバーあたりに重心がある…

というわけで とうとう私の車もマフラーが交換されましたーパチパチパチ わーーい(*^▽^*) といっても、まだ帰ってきていませんが。。。。 そうECUの現車合わせがのこっているので手元にはまだ戻ってきていません。 取り付けたパーツはこちら HKS スーパータ…

はい熱暴走の危険性があります というのも新PCを組むにあたり、旧PCとなる今のPCから電源を移植しようとグレードダウンさせるべく余ってた電源と交換しました。 するとどうでしょう、、、ちょっと負荷をかけるとCPUファンがウワンワウン言います(;'∀') 原因…

とりあえず注文した ファンやらコンデンサが怪しくなった2013年から稼働している私のPC、、、 だましだまし使ってたけど我慢できず交換することにしました。 変更されるスペック CPU Corei5-4330⇒Ryzen 5 3600 MEM DDR3 8GB⇒DDR4 16GB（8x2) SSD 240GB(SATA)…

わんこをとった 昔の定点カメラ映像があったのでソフトになれるためちょこちょこいじりながらYoutubeにあげてみた( ´艸｀) www.youtube.comただ寝て、カメラを気にして起きてまた寝るだけの何もおきない動画です( ´艸｀) うちのわんこをただ撮っただけの動画…

入院から帰ってきたので これから大きなものはなかなかチューニングする機会がない可能性が高いので ほぼノーマルですがどんな車に乗ってるか紹介したいとおもいます。 ハイパーレブ Vol.236 スバル ・ インプレッサ / WRX No.15 (ニューズムック 車種別チュ…

エアコンでええやん って思うのですが、寝室兼私の作業部屋のエアコンは安物ですので除湿能力がウンコなんですよね、、、冷やさないと除湿できないタイプ。。。 なので除湿器が欲しいと思う今日この頃。 最近本やカードも部屋においているのと、木造であるた…

技術本的なもので気になった物をメモしておく Pythonで動かして学ぶ!あたらしい数学の教科書 機械学習・深層学習に必要な基礎知識 作者: 我妻幸長 出版社/メーカー: 翔泳社 発売日: 2019/09/17 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 言語がわかって…

個人的にそう思っています トナーが高いとかインクジェットのほうが印刷がきれいとかあるとおもいますが、個人的に写真をメインに扱わない個人（中小レベル）ならレーザープリンターだと思っています。 あとある程度まとまった量印刷できるので型番の備忘録…

どこで起こるか分かりませんが 最近では日本でも起きちゃいましたね、被害は大きくなかったみたいですが、直接被害に遭った人はたまったものではないでしょう。次は我が身です。 ということで、防災を見直すいい機会だと思います。 地震予測は進化する! 「ミ…

車検時時に交換しようとして のってないからいいや、、セル回るし電圧保ってるし、、ってことで伸ばしてましたが冬を越したので交換しました。 Panasonic (パナソニック) 国産車バッテリー Blue Battery カオス 標準車(充電制御車)用 N-60B19L/C7 出版社/メ…

ALLレーザ 今まではレーザオンリーでした。というのも、普段使うのはモノクロ、でたまに使うカラー文書は昔からあったレーザープリンターを使っていました。 用途がすくなすぎましたので。 設置画像がないのは事務所でおいている場所が少しこみいった場所に…

最近 調子悪くて昼間作業がおちついていると、横になってチビチビ寝てる事が多く、この時間（現在3時）調子いいなーっておもって、とある振り込みしてない事に気が付いたのでコンビニでもいくかっておもったんですけど。（まだ期限は十分あるんだけど決めら…

を集めたくなるシーズンです 基本会社で使うものは会社支給されますので正直なくてもこまりません。 鞄ぐらいでしょうか？ でもSEとして自分が買ってきたものをアフィカスとしてアップしてみます。 基本ノートパソコンやリモートがあるので紙で残すことは少…

3年間無償アップデートの1回目 を実施しました。 説明書を読むと、アップデートには8GB以上のSDカードが必要ということでしたがデータは5GBもなかったので十分なんでしょう ケンウッド(KENWOOD) カーナビ 彩速ナビ MDV-M805L 出版社/メーカー: ケンウッド(KE…

今回マップ事件があって いろいろおもうところはありますが、ユーザの動向は常にチェックされています。 作った本人が言ってるのだから間違いありません （ただし自分が作ったのはLog解析のため内部導線を確認するためです、違法性はありません） 頭のいい奴…

サラリーマンやめて ※本記事は結構前に書いた下書き状態のやつを掘り返しています。 一番めんどくさい税の計算です(;'∀') とはいえある意味事業の範囲であれば自由でもある。 法人なら、ちょっと前にさわがれていた利益余剰金にしたほうがお得ちゃんかもしれ…

体感はしてるけど全貌はまだ未確認 とりあえず乗って帰ってきました。 これでやっとフェーズ1としてたチューニングは完了です。 ハイパーレブ Vol.230 スバル ・ インプレッサ / WRX No.14 (ニューズムック 車種別チューニング&ドレスアップ徹底ガイド) 出版…

と自分も思ってました ましたってことは違うのかよ、って感じですね。 前のGDBとVTRはマフラー変わってます。 が現行最新の車、バイクともにいまだノーマルです。 バイクは最新とはいえ３年たってます。 VTRが今うちの中の車両で一番爆音です( ´艸｀) 抜けが…