先週、、、 親がコロ助になりました、最初は喉が痛いだけといってましたが、、、熱がでて病院行くとコロ助反応。。。。そして数日後もう相方(両親ともに）もコロ助反応でてしまいました 全滅してるかもしれないから無症状の私も本日検査することに・・・ 結…

最近夜ご飯を冷凍お弁当にしています ダイエットと節約をかねて、最近4食分を1度に作成し冷凍し毎晩食べています 現時点研究中なのでメモです レシピ 4食分 準備するもの 電子レンジ対応タッパー（今使っている物は650ml) 食材 調理一回分 御飯2合 麦50g 冷…