歩いて仮想通貨ゲット ということで、最近ダイエットしているわけですが有酸素運動ということで1日晴れてたら1時間~ぐらい歩いています。 昔通勤で歩いてはないですが片道40分ぐらい歩いて駅にいって電車で立ってたわけですので、それぐらいの運動はしてない…
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